Zelfzorg voor familieleden van personen met een hersenletsel

In deze mini-cursus leren we eenvoudige bewegingen vanuit de Qi Gong die onze geest en ons lichaam in balans brengen, zodat onze energie beter kan stromen. Kleine stiltewandelingen brengen ons dichter bij onszelf. En we werken met elementen uit de natuur om terug contact te krijgen met de persoon die we zijn -naast de mantelzorger die we geworden zijn. We hebben aandacht voor onze eigen behoeften en wat we nodig hebben om beter voor onszelf te zorgen.

De methodiek bestaat niet uit groepsgesprekken. De focus ligt bij het eigen welzijn. De verbondenheid van de groep rond hetzelfde thema werkt hierbij steunend.

Studenten en professionelen kunnen niet deelnemen aan deze activiteit.

Wanneer:         

• 9/09/2021
• 23/09/2021
• 07/10/2021

Wie:                  Mantelzorgers van personen met NAH

Waar:                 Waversebaan 141, 3050 Oud Heverlee

Spreker:            Mevr. An Cornelis, klinisch psycholoog

Inschrijven kan hier