Workshop zelfverdediging voor vrouwen met een fysieke handicap (Antwerpen)

Persephone vzw, een vereniging voor vrouwen met een handicap of invaliderende chronische ziekte en Dito vzw, een vereniging van en voor personen met een handicap of chronische ziekte en hun netwerk organiseren een reeks workshops zelfverdediging.

Voor vrouwen met een fysieke handicap zijn er 2 workshops voorzien: op 3 en 4 juni.

Voel je je soms onzeker of onveilig? Wil je je zelfvertrouwen een boost geven? Wil je leren omgaan met onveilige situaties? Dan is deze cursus zelfverdediging en weerbaarheid voor vrouwen met een handicap iets voor jou!

Wat mag je verwachten?

• Je leert gevaarlijke situaties herkennen, assertief reageren en jezelf verdedigen.
• Je oefent om je lichaamstaal in de strijd te gooien en je verbaal te verdedigen.
• Je traint verdedigingstechnieken, aangepast aan je handicap.
• Je krijgt een handleiding. Zo kan je terugblikken op de cursus wanneer je wil.

Kostprijs: 8€ (cursusmateriaal, drank, middagmaal en verzekering inbegrepen)

Inschrijven kan tot en met 19 mei via inschrijven@ditovzw.be

Waar? Solidaris, Zaal Rupel in Antwerpen-Kiel.

Meer info: workshop 3 juni of workshop 4 juni