Mindfulness toepassen na een hersenletsel, een inleidende cursus

Heb je het gevoel dat het hersenletsel je leven aan banden legt? Dit hoeft niet zo te zijn. Onderzoek toont aan dat mindfulness oefeningen het gevoel van fysiek en emotioneel welzijn bevordert. Je bouwt zelfvertrouwen op in een groeiende vertrouwdheid met je lichaam en je adem. Je krijgt inzicht in primaire pijn en de reactie hierop. Je wint je vrijheid terug omdat je kan kiezen voor mildheid.

Er wordt gewerkt met thema’s en oefeningen.

Alle personen met NAH zijn welkom maar om de oefeningen te kunnen uitvoeren is het nodig om gesproken taal te begrijpen en de aandacht gedurende twee uur vol te houden (na een uur is er een pauze voorzien).

Wanneer:

  • 29/09/2021
  • 06/10/2021
  • 13/10/2021
  • 20/10/2021
  • 27/10/2021

Wie:         Voor iedereen die interesse heeft in de gevolgen van een niet aangeboren hersenletsel.

Waar:       De Nieuwe Notelaar, Potterierei 77, 8000 Brugge

Spreker:  Jo Stubbe, gecertifieerd mindfulness trainer

Inschrijven kan hier

Datum

29 sep 2021
Expired!

Tijd

10:00 - 12:00

Kostprijs

€60,00
De Nieuwe Notelaar

Locatie

De Nieuwe Notelaar
Potterierei 77 8000 Brugge
Website
https://www.onshuisbrugge.be/de-nieuwe-notelaar-2
Categorie
Sig vzw

Organisator

Sig vzw
Website
https://www.sig-net.be/
Geen reactie's

Sorry, het is niet mogelijk om te reageren.